Juvita Paulino, atleta de 69 anos, tem quatro recordes sul-americanos de natação e corre maratonas

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Juvita Paulino, atleta de 69 anos, tem quatro recordes sul-americanos de natação e corre maratonas

Da Redação em 11 de Maio de 2021 Informar erro

A trajetória esportiva de Juvita Paulino é um roteiro de cinema. Dona de casa, mãe de duas filhas, aprendeu a nadar aos 42 anos e nunca mais parou. As primeiras braçadas foram na piscina do Botafogo e atualmente treina na piscina do Clube Guanabara.

Tudo começou por recomendação médica por ter artrose nos dois joelhos. Em março 1993, entrou na escolinha do Botafogo e em agosto do mesmo ano fez a primeira travessia no Dia do Soldado, na Baía de Guanabra, da Praia do Flamengo à Urca, totalizando 2.500 metros.

Incentivada pela família e treinadores, rapidamente surpreendeu a todos conquistando excelentes índices, suficientes para participar de várias competições. E não decepcionou.

Acabou se inscrevendo na Federação Aquática do Rio pela equipe de masters do clube onde está até hoje. É nadadora fundista, de prova longa, de 400, 800 e 1.500 metros.

Os resultados não demoraram a acontecer. Conquistou dois recordes no DF em piscinas de 25m e dois em piscinas de 50m, além de quatro recordes panamericanos em piscinas de 50m, 400m e 800m.

Para completar quebrou outros quatro recordes sul-americanos, sendo um de 800m e três de 1.500m. Tudo conquistado no Brasil.

Aos 60 anos, ficou em sexto lugar no mundo na prova de 1.500m pela Federação Internacional de Natação - FINA. "Foi minha maior conquista pois tinha atletas do mundo todo", assinala.

Mas, quem acha que foi por acaso se engana. A atleta treina cinco vezes por semana nadando até 2.000 metros cada dia.

"Ela é fantástica, deixa muito garotão no chinelo", conta Luis, professor da piscina do Guanabara.

Questionada se tem algum segredo para nadar, não titubeia. "O segredo é vontade, dedicação, disciplina, não tem tempo ruim, piscina quente ou piscina fria. Funciona como um terapia, além de competir a gente se diverte", garante.

Com a natação ficou boa do joelho e passou a se dedicar também a corridas. Corre quatro quilômetros por dia, tendo participado da meia maratona do Rio e da São Silvestre em São Paulo (duas vezes) pela equipe do Chão do Aterro.

Ela conta que mantém uma alimentação rica em carboidratos, proteínas, sem gorduras e refrigerantes, muita fruta e sucos. "Churrasquinho só de vez em quando no lazer.

Juvita aproveita para incentivar pessoas idosas. "Pratiquem atividades físicas, corridas, natação, dá alegria e motiva viver, melhora o sono, o humor. Atividade física é tudo!", completa.

Por Ricardo Rabelo, editor da Agenda Bafafá Rio